关键信息
- 退订方式
- 网页（账户设置）
- 通知期
- 在续订前取消
- 自动续费
- 是
- 地区
- Global
- 类别
- Fitness
退订步骤
打开 headspace.com/subscription/manage 并登录。
打开官方退订页选择「Cancel subscription」并确认。
打开官方退订页访问保留到周期结束。
打开官方退订页
链接状态
链接待重新核实我们持续核实退订链接 · 更新于 2026-10-02
确认弹窗
退订前会弹出 6/10 次确认提示。这些都可以跳过——继续点“取消”即可。
通过 Apple 扣费
若通过 Apple 计费，在 iPhone Settings > Subscriptions 中取消。
通过 Google Play 扣费
若通过 Google Play 计费，在 Play Store 的订阅列表中取消。
退订之后会发生什么
使用权限
降级为免费内容。
退款
首次购买享 30 天退款保证；此后不予退款（Apple/Google 购买为最终交易）。
重新开通
可随时重新订阅。
免费试用
Headspace 年付方案提供 14 天免费试用，月付方案提供 7 天免费试用；两者都需要填写支付信息，并会自动续费。
关于 Headspace
Headspace 是一款面向 Global 的健身服务。 Headspace 会自动续费，直到你取消为止。 取消需要提前 在续订前取消 通知。 退款条款：首次购买享 30 天退款保证；此后不予退款（Apple/Google 购买为最终交易）。
Headspace 为什么是 5.1/10 分
开始取消步骤之前，先看看 Headspace 究竟难在哪里——按我们评分的六个维度逐一拆解。
- 找到取消入口是离开 Headspace 最难的一步——这一项得 7.0/10 分，说明入口埋在账户设置里，或藏在帮助文档后面。
- 完成取消大约需要 6.0 步。
- 退款条款相对清晰，这一项得 5.0/10 分。
- Headspace 会层层挽留——确认页面这一项得 6.0/10 分，结束前还会弹出「确定要取消吗」以及暂停或折扣优惠。
- 取消前可能被引导去联系客服（这一项得 3.0/10 分）。
- 全程可在线完成，无需打电话（0.0/10）。
综合来看：Headspace 的摩擦分是 5.1/10，属于中等水平。照着本页核实过的步骤操作，就能避开一道道坎顺利完成取消。
评分是怎么构成的
- 找到入口
- 7.0
- 步骤数
- 6.0
- 退款透明度
- 5.0
- 挽留提示
- 6.0
- 联系客服
- 3.0
- 电话
- 0.0
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