关键信息
- 退订方式
- 网页（账户设置）
- 通知期
- 至少在周期结束前 24 小时取消
- 自动续费
- 是
- 地区
- Global
- 类别
- Fitness
退订步骤
打开 calm.com/profile/manage-subscription（或在应用内进入 Profile > Settings）。
打开官方退订页选择「Manage」/「Cancel」并确认。
打开官方退订页访问持续到周期结束。
打开官方退订页
链接状态
链接待重新核实我们持续核实退订链接 · 更新于 2026-10-02
确认弹窗
退订前会弹出 6/10 次确认提示。这些都可以跳过——继续点“取消”即可。
通过 Apple 扣费
若通过 Apple 扣款，请在 iPhone 的 Settings > Subscriptions 中取消。
通过 Google Play 扣费
若通过 Google Play 扣款，请在 Play Store 的订阅列表中取消。
退订之后会发生什么
使用权限
恢复到免费版 Calm；进度可能保留。
退款
直接购买可在 30 天内全额退款；续费后不予退款。通过应用商店购买则遵循平台政策。
重新开通
可随时重新订阅。
免费试用
Calm 在官网向新用户提供 14 天 Calm Premium 免费试用；需要绑定信用卡，若未取消，试用期结束后将转为年度订阅。
关于 Calm
Calm 是一款面向 Global 的健身服务。 Calm 会自动续费，直到你取消为止。 取消需要提前 至少在周期结束前 24 小时取消 通知。 退款条款：直接购买可在 30 天内全额退款；续费后不予退款。通过应用商店购买则遵循平台政策。
Calm 为什么是 5.1/10 分
开始取消步骤之前，先看看 Calm 究竟难在哪里——按我们评分的六个维度逐一拆解。
- 找到取消入口是离开 Calm 最难的一步——这一项得 7.0/10 分，说明入口埋在账户设置里，或藏在帮助文档后面。
- 完成取消大约需要 6.0 步。
- 退款条款相对清晰，这一项得 5.0/10 分。
- Calm 会层层挽留——确认页面这一项得 6.0/10 分，结束前还会弹出「确定要取消吗」以及暂停或折扣优惠。
- 取消前可能被引导去联系客服（这一项得 3.0/10 分）。
- 全程可在线完成，无需打电话（0.0/10）。
综合来看：Calm 的摩擦分是 5.1/10，属于中等水平。照着本页核实过的步骤操作，就能避开一道道坎顺利完成取消。
评分是怎么构成的
- 找到入口
- 7.0
- 步骤数
- 6.0
- 退款透明度
- 5.0
- 挽留提示
- 6.0
- 联系客服
- 3.0
- 电话
- 0.0
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